Allmänna råd och rutiner vid mogen hud!
Mogen hud:
Är oftast en kombination av flera hudtyper. På grund av att ämnesomsättningen och mängden östrogen sjunker med åldern så påverkas elasticiteten. Även cellförnyelsen i huden minskar vilket kan göra att den kan se grå och trött ut eftersom de döda hudcellerna inte stöts bort i samma takt som när man är yngre. Mår väl av ansiktsmassage för att öka cirkulationen.
Hudvårdstips för mogen hud:
Större rengöring av ansiktet görs helst bara på kvällen. På morgonen tvätta endast av med ljummet vatten och återfukta/balansera med ört-/ansiktsvatten innan insmörjning med olja/kräm.
- Drick vatten! Ta gärna ett kosttillskott av C och E-vitamin för stimulation av huden.
- Rengör huden med olja eller cream, massera gärna huden samtidigt. Använd ansiktsvatten. Smörj in med en uppmjukande fet cream eller olja som masseras in mjukt. Massagen stimulerar cirkulationen och huden blir mjuk och smidig. Massera lite varje dag.
- På morgonen används endast ansiktsvatten och smörj in med lämplig ansiktsolja eller cream.
- Lägg ansiktsmask av lera-, cream,- eller gel en gång i veckan, använd råvaror som passar just Dig.
- Skydda huden mot solen.
- Gör en kur på AHA-råvaror. Mosa 4-5 vindruvor (ta bort skalet) eller riv ¼-dels äpple och blanda med antigen en färdig aloegel eller cream. Rör ihop, appliceras på ren fuktad hud. Låt sitta 15 minuter. Skölja av med ljummet vatten. Avsluta med kallt vatten. Återfukta om det behövs med några droppar ansiktsolja eller en ren vegetabilisk olja eller fett.
Passande vegetabiliska fetter och oljor;
Sheasmör, kakaosmör, mangosmör, kokosolja/smör, camelinaolja, jojobaolja, avokadoolja,
olivolja, tistelolja, gurkörtsolja, kaktusfikonfröolja, nyponfröolja, mandelolja, macadamiaolja, persikokärnsolja, vetegroddsolja
Passande örter;
Brännässla, fläderblom, fänkål, kamomill, lavendel, ringblomma, ros, rosmarin, röllika, salvia, tussilago, vallört
Passande örtoljor;
Johannesörtsolja, brännässleolja, morotsolja, ringblomsolja, rosolja
Se www.shenet.se/ravaror/ortolja.html för recept hur Du själv kan göra en härlig örtolja!
Passande eteriska oljor;
Apelsin, cederträ, geranium, benzoin, citrongräs, grapefrukt, jasmin, kamomill, lavendel, mandarin, lime, morotsfrö, muskatellsalvia, neroli, palmarosa, patchouli,
rosmarin, ylang-ylang, salvia, sandelträ, vetivert
Passande råvaror för ansiktsmasker vid behov;
Alger-friskar upp, leror-stramar upp och löser upp död hud, hydrolater-blom/örtvatten-antiseptiska, ananas-löser upp död hud, avokado-uppmjukande, banan-uppmjukande, fikon-löser upp död hud, gurka-bleker och svalkar, grön kiwi-löser upp död hud, morot-svalkar, vindruvor-AHA, äpple-AHA, mjölk eller grädde-närande och uppmjukande, yoghurt eller vassla-rengörande och svalkande, vegetabiliska oljor och fetter-återfuktande, havremjöl, mandelmjöl
Passande övrigt vid behov; Rasul Tvållera, A, C och E-vitamin, betakaroten, aloegel, mjölksyra, honung, ägg
Passande produkter av vårt märke BMV, Bra Människo Val ®:
Butter Face & Body Cream; Sweet Lavender, Pink Grape, Natural, Luxurious Neroli
Face Oil Carrot; Dry & Sensitive, Dry & Mature, Natural & Sensitive
Deo Cream; Lavender-Lemongrass, Patchouli-Peppermint, Natural, Lavender-Peppermint
Deep Cleansing Oil; With essential oils, Natural
Leror; Vit, Rosa, Röd, Grön,Rasul
Hydrolater; Lavendel, Ros, Neroli
Massage & Body Oil; Lavender, Peppermint Natural, Citrus, Rosemary, Neroli, Soothing Coco, Soothing Natural, Ylang, Ginger
Hair Wax; Lavender, Natural
Vinegar Rince; Lemon, Rosemary
All Natural & Vegetable Soap & Shampoo Bar; Natural, Olive, Honey Oats, Lavender Mint, Rosemary, Chamomile, Avocado, Neroli, Rose, Nettle, Vanilla, Carrot, Lemongrass, Patchouli, Patchouli Mint, Ylang Mint, Rhassoul, Rhassoul Citrus
Vid osäkerhet bör läkare tillfrågas. Dessa råd kan ej ersätta läkares inrådan!
Råden är allmänna och Nea Of Sweden kan inte ställas till ansvar för eventuella oönskade reaktioner på recept, tekniker eller förslag. Varje tillämpning av dessa sker på egen risk.
Källor:
Aromaterapi av Susanne Bilski Ullmark, Hudvård med eteriska oljor av Anna Salvesen, Det gröna apoteket av Marie Louise Eklöf, www.shenet.se Råvaru och växt databas